Лишний вес

Как не набрать вес и как избавиться от него. Основные принципы уклада жизни и фундаментальные советы от нас.

  • Лишний вес

    Основные правила похудения

    основные правила похудения

    При поиске информации о похудении можно найти миллионы советов: и волшебные жиросжигающие напитки, и чудодейственные таблетки, а также множество разнообразных диет и вариантов упражнений. На самом деле, если вы хотите похудеть, главное – понять, что единственный способ – это расходовать больше калорий, чем ты потребляешь. И похудеть, не навредив…