Лишний вес

Как не набрать вес и как избавиться от него. Основные принципы уклада жизни и фундаментальные советы от нас.

  • Продукты-жиросжигатели

    продукты-жиросжигатели

    На что только не идут женщины для обретения стройной фигуры. Кто-то ограничивает себя в продуктах и садится на строгую диету, кто-то выбирает изнуряющие тренировки в спортзале. Цель одна – трать калорий больше, чем потребляешь. И какой бы способ вы для себя не выбрали, вам помогут продукты-липолитики, т.е. продукты, способствующие…

  • Основные правила похудения

    основные правила похудения

    При поиске информации о похудении можно найти миллионы советов: и волшебные жиросжигающие напитки, и чудодейственные таблетки, а также множество разнообразных диет и вариантов упражнений. На самом деле, если вы хотите похудеть, главное – понять, что единственный способ – это расходовать больше калорий, чем ты потребляешь. И похудеть, не навредив…