Бег. С чего начать?

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #2594
    Александра .
    Участник
      • ★★

      Опытные бегуны, поделитесь своим опытом. Я никогда в жизни не бегала, но полна решимости начать. Бег дается мне очень тяжело. Посоветуйте, с чего начать? Какие нагрузки должны быть вначале?

    Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
    • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.