• Интервальное голодание

    Интервальное голодание

    На что только не идут женщины, чтобы обрести фигуру своей мечты и избавится от лишних килограммов и сантиметров. Кто-то пробует разные диеты, кто-то усиленно занимается в спортивном зале, а кто-то даже прибегает ка радикальным методам, таким, как голодание. А поскольку сейчас набирает популярность такой метод, как интервальное голодание, в…

  • Продукты для повышения иммунитета

    Продукты для повышения иммунитета

    Несколько раз в год мы сталкиваемся с долгими сезонами простуд и гриппа. Но кто-то даже этого не замечает, а некоторые не вылезают с больничного. Секрет – в крепком иммунитете.Чтобы укрепить иммунную систему организма можно конечно принимать готовые витаминные комплексы, но гораздо полезнее и вкуснее разнообразить свое меню и ввести…