Фитнес после родов
- В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление 6 месяцев, 1 неделя назад сделано
Долли.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
- Сообщения
Александра .- ★★
2 месяца назад я впервые стала мамой. Конечно, за время беременности набрала немало лишних килограммов. Мамы, дайте пару советов, как прийти в форму без сильного стресса для организма.
Красивая .- ★★
Я начинала с бассейна, чтобы мышцы немного ожили. А потом отправилась в зал, но решила заниматься с тренером, мне подобрали подходящую программу.
Долли- ★★
Поддерживаю насчет бассейна. А еще очень хорошо идет йога, улучшается растяжка, состояние мышц.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)