Ни для кого не секрет, что как только ребенок начинает ходить в сад, начинаются разные ОРВИ. Я понимаю неизбежность этого. Но может кто поделится советом как укрепить иммунитет, как помочь ребенку перенести максимально легко этот адаптационный период?
Закаливание и правильное питание! Не перегревайте ребенка, побольше прогулок, контрастный душ. Нет смысла засадить его дома и пытаться уберечь от всех бацилл на свете. Это нормальный процесс формирования иммунитета. Побольше фруктов и овощей и правильный питьевой режим.
Пересмотрите рацион, как можно больше натуральной пищи. Далее, дома должен быть свежий воздух и оптимальное увлажнение. Ребенок должен высыпаться и как можно чаще гулять.