Спорт во время беременности
- В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление 4 года, 7 месяцев назад сделано
Житова Руфина.
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
-
Сообщения
-
Александра .
- ★★
До беременности я активно занималась спортом, и силовые, и кардио-тренировки, и плавание. Сейчас врач настаивает на щадящем образе жизни, хоть совсем отказываться от спорта повода нет. Что посоветуете? Что точно и безопасно, и полезно беременным?
Житова Руфина
Все очень индивидуально и надо решать с врачом. Но я думаю, что плавание и йога для беременных будут полезны!
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)