Как не ссориться из-за мелочей.

Как бы нам не хотелось, но идеальных отношений не бывает и все мы периодически ссоримся. Причем чаще всего ссоримся из-за всякой ерунды. Но мелкие ссоры, начинающиеся из-за мелочей, могут перерасти в серьезные конфликты, если вовремя не остановиться.

Итак, почему ссоры мешают нам нормально общаться и как этого избежать?

Почему мы ссоримся?

• Ссора ради ссоры.

Есть такой тип людей. Им не нужен реальный повод для ссоры, подойдет даже самый незначительный, они просто нуждаются в выплеске негатива и не знают как это сделать другим способом.

• Я всегда прав.

На эмоциях люди зачастую уже и забывают о первопричине спора и перестают мыслить разумно, у них только одна установка – доказать свою правоту любым способом.

• Переадресация

В пылу ссоры люди переходят к взаимным обвинениям и уже не могут смотреть на проблему объективно.  Они забывают о том, что не только оппонент может ошибаться. Мысль о своих промахах и ошибках отодвинута на 2 план.

 

Как научиться избегать конфликтов?

• Учиться слушать

Необходимо дать себе установку не спешить с выводами и сначала выслушать оппонента и дать ему понять, что он услышан. Возможно его претензии оправданы, и вы вместе обсудите ситуацию. А если нет – то вы постараетесь спокойно и аргументированно опровергнуть сказанное.

• Учиться анализировать

Необходимо учиться понимать причины ссор. Есть ли у вашего оппонента реальные претензии к вам или может быть ему просто не хватает вашего внимания.

• Не переходить на личности

Нужно учиться держать себя в руках. Сдерживая эмоции, вы сможете погасить конфликт на ранней стадии. Часто конфликты начинаются с того, кто должен был помыть чашку, а заканчивается тем, кто и кому испортил жизнь.  Оставайтесь в рамках темы.

• Учиться признавать ошибки

Ваше эго не пострадает если вы признаете, что были неправы, а не начнете лицемерно доказывать обратно. Если вы совершили ошибку, скажите об этом. И тогда для вашего партнера тоже не будет зазорным признавать свои промахи. Если хотите сберечь отношения, нужно уметь вовремя уступить, ведь ради мира в семье это не так уж и сложно?!