Как забыть любимого человека
Отношения

Как забыть любимого человека.

Да, к сожалению, иногда отношения заканчиваются по инициативе только одного партнера. И выбраться из таких отношений оказывается очень тяжело, особенно женщине. Как пережить нежеланный разрыв и вернуться к нормальной жизни? Как принять эту ситуацию и отпустить любимого человека?

Советы психолога, как забыть любимого человека:

  • Не позволяйте себе возвращаться в прошлое

Избавьтесь от вещей, которые приносят вам воспоминания. Не стоит хранить подарки, открытки и фото. Также абсолютно необходимо запретить себе следить за его жизнью через социальные сети или общих знакомых. Все это будет приносить только боль и разочарование.

  • Переживите и примите эту ситуацию.

Не заглушайте эмоции, проживите все стадии принятия от отрицания к принятию, плачьте, если хотите. Все это нужно чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции и очистить душу.

  • Не избегайте людей.

Жизнь продолжается, и социальная активность поможет вам понять, что вокруг много интересных людей и жизнь не заканчивается.

  • Не сравниваете новых знакомых с бывшим.

Не стоит искать замену любимому человеку и искать в новых знакомых замену ему. Это неправильный путь, который тянет в прошлое. И новые отношения таким образом точно не построишь.

  • Избавьтесь от чувства вины.

Часто брошенные женщины начинают винить себя в крахе отношений, это мешает идти дальше. Если не получается самим избавиться от чувства вины, стоит обратиться к психологу, который поможет разобраться в себе и найти способ выйти из кризиса.

  • Отпусти обиды.

Часто женщины после разрыва долго носят в себе обиду и злость на бывшего. Помните, что все негативные эмоции, которые мы испытываем действуют разрушительно в первую очередь на нас самих. Простите его и пусть живет дальше.

  • Помните, что вы – личность.

Мужчины приходят и уходят, нужно помнить о том, что у психологически зрелого человека на первом месте должны стоять собственные интересы и самореализация. Не позволяйте себе раствориться в мужчине и жить его жизнью. В мире столько всего интересного, наслаждайтесь жизнью и живите так, как вам хочется.

Поделиться:
  • 0
    0

    Клин клином вышибает!

  • 0
    0

    Наверное надо пережить это, и плакать, и побыть одной....

  • 1
    0

    очень это сложно, особенно если разрыв произошел неожиданно(((

  • 0
    0

    Нужно чаще бывать среди людей!

  • 0
    0

    Не каждая готова вот так просто взять и забыть, мне нужно было два года на это. Стало легче когда избавилась от всех вещей, напоминающих о нём.

  • 2
    0

    я думаю, что лучшее средство - новое увлечение!

  • 1
    0

    Вещи на выброс.

  • 5
    0

    Идеальная схема как забыть любимого человека, который вас бросил:

    1. Напоминаем себе, что он козёл и недостоин меня.
    2. Выбросить нафиг все его вещи, а что то продать по самой низкой цене.
    3. Вспоминать о нём только когда происходит нечто плохое.

    Если вы расстались не по его вине то наверно нужно просто избавиться от вещей, которые напоминают о нём.

  • 2
    0

    Я бы сказала, что нужно избавится от его вещей и переключиться. Если вам попался после этого хороший человек то повезло.