Продукты, вредящие зубам

Каждая женщина мечтает о красивой, ослепительной улыбке. При этом желательно не тратиться на дорогостоящие косметологические процедуры.  Но для того чтобы улыбка оставалась идеальной, придется пожертвовать некоторыми пищевыми привычками и отказаться от ряда вкусных, но не очень полезных продуктов.

Самые вредные продукты для зубов:

Сахар

Безусловно, нет ничего вреднее сладостей для наших зубов. Поэтому стоит отказаться от сладостей, газировки, пакетированных соков и т.д.

Опасность сахара состоит в том, что сахар – это отличное питание для микроорганизмов, которые живут на биопленке зубов. Постоянно употребляя в пищу сахар, мы способствуем питанию и разрастанию патогенной микрофлоры. Это ведет к разрушению эмали.

Кислоты

Здесь речь идет как о фруктовых кислотах, так и о кислотах, которые содержатся в маринадах. Кислоты очень агрессивны и разрушают эмаль.

Алкоголь

Все замечают сухость во рту после употребления алкогольных напитков. Употребление алкоголя тормозит процесс слюноотделения. А процесс этот необходим для нормализации кислотно-щелочного баланса. Все это приводит к разрушению эмали и кариесу.

Красящие напитки

Любителям красного вина или кофе придется отказаться от этих напитков, если они хотят сохранить белизну и здоровье зубов.

Хрустящие снеки, твердая пища

Частое употребление данных продуктов приводят к царапинам, сколам  и трещинам на зубах. Все это может привести к непоправимым последствиям, вплоть до разрушения зубов.

Продукты с разницей температур

Ни в коем случае нельзя запивать горячий суп водой со льдом, например.
Наша зубная эмаль очень чувствительна, и перепады температуры разрушают эмаль, приводят образованию микротрещин и более серьезным последствиям. Также переохлаждение может вызвать воспаление нерва, и нередко это приводит к удалению зуба.

Таким образом, если вы не хотите стать постоянным клиентом стоматолога, стоит отказаться от ряда продуктов и поберечь свои зубы. Тогда ваша улыбка будет прекрасной.