-
Интервальное голодание
На что только не идут женщины, чтобы обрести фигуру своей мечты и избавится от лишних килограммов и сантиметров. Кто-то пробует разные диеты, кто-то усиленно занимается в спортивном зале, а кто-то даже прибегает ка радикальным методам, таким, как голодание. А поскольку сейчас набирает популярность такой метод, как интервальное голодание, в…
-
Вегетарианство. Виды
В последнее время вегетарианство из системы питания превратилось в модное течение. Все больше и больше людей, в основном женщин, отказываются от мяса и других продуктов и становятся вегетарианцами. В данной статье мы рассмотри основные причины этого выбора, а также типы вегетарианства. Причины, по которым люди отдают предпочтение вегетарианству: Состояние…
-
Что изменится в организме при отказе от сахара
Очень многие женщины отличаются большой любовью к сладкому и часто не может себе отказать в том, чтобы съесть плитку шоколада, пирожное или положить пару ложек сахара в чай или кофе. И женщин даже не останавливает тот очевидный вред, который сахар наносит нашему организму. А что произойдет с организмом, если…
-
Как повысить гемоглобин
Очень часто люди сталкиваются с состоянием постоянной усталости, упадка сил. И нередко причиной этому оказывается анемия – то есть снижение уровня гемоглобина в крови. Это влияет на общее состояние организма. Что делать, если анализ крови выявил пониженный гемоглобин? Гемоглобин – это: Держать гемоглобин в норме — это очень важно…
-
Вегетарианство За и Против
В последнее время все больше и больше людей отказываются от употребления мяса. Кто-то считает это необходимым с точки зрения гуманности по отношению к животным, для кого-то это – просто способ похудеть и очистить организм. Аргументов много. Но разумеется есть и аргументы против вегетарианства. А чтобы сделать правильный и осознанный…
-
Самые полезные продукты для женского здоровья
Каждая женщина хочет быть красивой, но необходимо помнить, что для этого надо не забывать о своем здоровье, о правильном питании, необходимых физических нагрузках. Правильное питание и употребление полезных продуктов помогут стабилизировать гормональный баланс, улучшить работу ЖКТ, очистить кожу. Вот ТОП самых полезных продуктов, которые должна употреблять в пищу каждая…
-
Продукты выводящие токсины
Очень часто наш организм сам дает нам понять, что что-то не так. Если вы чувствуете, что усталость стала хронической, вы стали чаще болеть, постоянно мучают головные боли, кожа стала выглядеть плохо, бывают проблемы со сном, нарушения работы ЖКТ….. Все эти симптомы говорят о том, что ваш организм нуждается в…
-
Продукты от которых появляется целлюлит
Целлюлит – это враг всех женщин, а для борьбы с врагом все средства хороши. К чему только не прибегают женщины, чтобы избавиться от ненавистной апельсиновой корки, в ход идут аппаратная косметология, массаж, обертывание, специальная косметика. Все эти средства действительно достаточно эффективны, но еще очень важно пересмотреть свой рацион и…
-
Питание для людей 4 группы крови
Группа крови IV (АВ) является самой молодой, она возникла при слиянии групп А и В. И менее 10% населения земли имеют эту группу крови. Как правило это люди необычные, эмоциональные и креативные. Вот некоторые особенности людей с 4 группой крови: — очень чувствительная иммунная система; -пищеварительная система тяжело приспосабливается…
-
питание 3 группы крови
В процессе эволюции 3(В) группа крови появилась когда началось активное расселение людей и освоение новых земель. Носителей 3 группы крови называют «кочевники», люди, которые могут приспособиться к любым условиям окружающей среды. У носителей 3 группы крови есть некоторые особенности: — крепкий иммунитет; — высокая способность адаптации к новым условиям;…
-
питание 2 группы крови
Группа А появилась, когда люди сменили образ жизни с кочевого на оседлый и охота перестала быть единственным способом пропитания. Носителей этой группы называют «землепашцами», потому что при смене образа жизни они занялись земледелием и начали выращивать сельскохозяйственные культуры. Существуют некоторые особенности организма носителей 2 группы крови: — способность легко…
-
питание 1 группы крови
Носителями 1(0) группы крови является более 30% населения земли. Это самая древняя группа крови, все остальные появились гораздо позже, в процессе эволюции. Создатель теории питания по группе крови называет их «охотниками». И это неспроста. Носители 1 группы крови обладают следующими особенностями: — очень сильный иммунитет; — сильный ЖКТ; —…
